お達者おさそい講座④スポーツ吹矢

講座内容：安全な健康スポーツ。円形の的を目がけて息を使って矢を放ちます。高い運動能力や腕力はいりません。基本動作の複式呼吸をベースに健康効果を高め、精神力と集中力を高める講座です。

講師からの一押しポイント：最初の内は吹く距離が5ｍと短く、道具用意もするので手ぶらで楽しんで下さい。上達する度に距離が伸び最高10ｍです。1人1的を目標にしていますので、プレーや休憩が自分のペースで楽しめます。

受講者の皆様からの声：月に2回のペースで、童心に帰って楽しく続けています。全国トップレベルの指導を受けていると思います。自分では気づけない欠点への的確なアドバイスをもらうことで、集中力が高まり、少しずつ上達を実感しています。健康維持にもつながる、素晴らしい活動です。吹矢いいです！

講師名・日時・受講費：古閑重矩先生　第２・４金曜日　18：00～19：30　4カ月8回×1講座500円シリーズ　年3期開催